Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Buffet Rolls Pams, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Watties Tomato Sauce, Lite, Potato Salad, Primo Chorizo, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Snacks/Sonstiges: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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