Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
530 kcal
|
Fett: 8,18g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 50,89g.
Mittagessen: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Abendessen: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Herbalife Chá Verde e Chá Preto. mehr...
|
|
2126 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luisanog18's Gewichtsverlauf
|