Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Помидоры, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Лук Репчатый , Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста, Магнит Кабачок. Abendessen: Зеленый Перец, Парижская Буренка Сырный Продукт, Магнит Шампиньоны, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Магнит Горбуша. Snacks/Sonstiges: Магнит Манго, Геркулес Овсянка. mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
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