Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3740 kcal
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Fett: 154,13g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 521,67g.
Mittagessen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pisang, Energen Energen, Dancow Fortigro Coklat, Siomay, Mie Ayam. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Coklat Manis atau Gelap, Energen Energen, Dancow Fortigro Coklat. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Brownies. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zahraaa12's Gewichtsverlauf
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