Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Margarina, Pão Caseiro. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Tomates. Abendessen: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Panco Pão de Hamburguer, Sadia Calabresa, Sadia Mussarela, Rúcula, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Banana Nanica. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caroline_belli's Gewichtsverlauf
|