Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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119 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Sorvetes de Morango, DIA Manga Rosa , Italac Creme de Leite, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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rubianna's Gewichtsverlauf
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