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小紅3
飛鳳4.6km
體脂27.2 9.30量
內臟脂肪4
骨骼筋率27.5
基代1290
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 113,82g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 53,20g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 煮熟的黃秋葵, 安佳 奶油乳酪, 豬油, 炸豬排, 泰山 沙拉油, 瓠瓜, 番茄. Abendessen: 油炸茄子, 苦瓜炒蛋, 涼拌黃瓜, 蘆筍, 五花肉, 豬背排骨. Snacks/Sonstiges: 黃飛紅 麻辣花生. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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