Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 129,94g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Vитамин Итальянская Смесь, Морковь, Мистраль Фасоль Кидни, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Лента Авокадо Хаас, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|