Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Ikan Wader, Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Shirataki Nasi, Pisang. Mittagessen: Ikan Salmon, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Golden Farm Mixed Vegetables, Fiesta French Fries. Abendessen: Ikan Wader, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Es Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rexorangebaby's Gewichtsverlauf
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