Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 207,92g.
Frühstück: Чиабатта, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Mittagessen: Костный Бульон, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, Чай, Белевская Пастила Заварная Детская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье, Тверской Кондитер Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|