Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 100,48g | Eiw: 213,79g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Billa Огузок из Говядины, Кленовый Сироп, Савушкин Хуторок Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
|