Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Rempeyek, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Lontong. Mittagessen: Tempe Mendoan, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Sambal Matah, Daun Ubi Jalar. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Zumba - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vindario06's Gewichtsverlauf
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