Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Pekmez, Migros Eski Kaşar, Badem, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çiğ Köfte, Göbek Marul, Wasa Delikatess, Dardanel Acılı Ton. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Godiva Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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