Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 60,86g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Mittagessen: Kayısı, Eti Karam Bitter, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Kovan Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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