Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Beurre (Salé), Pain Complet. Mittagessen: Kiwi, Fromage Gouda, Boeuf Haché, Lentilles corail à la tomate. Abendessen: Auchan Jambon Serrano Espagnol, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Yoga restauratif - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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