Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 13,00g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Zucchini , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Sade, Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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