Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Kayısı, Böğürtlen, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. Abendessen: Tereyağı, Wasa Delikatess, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Karides. Snacks/Sonstiges: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Tatlı Kiraz, Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı, Sek Quark Sade. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gnc_kls's Gewichtsverlauf
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