Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Yeşil Elma, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Tereyağı, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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