Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Шадринск Молоко 7,1%, Сахар, Молком Сырок Клубника, Банан, Эмиль Биойогурт Ананас с Ростками Пшеницы, Natige Кефир Protein, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, President Плавленный Сыр Мааздам, Яйцо, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Перекресток Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. Abendessen: Султан Макароны Отрубные, Сыр Российский, Куриное Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Баклажан, Масло Подсолнечное, Лук, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|