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消耗661卡
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 185,17g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: 吳郭魚, 乾煸四季豆, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 巧克力芝士蛋糕, 蒸蛋. Abendessen: 巧克力海绵蛋糕, 7-11 茶葉蛋, 統一 無糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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