Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Erikler. Mittagessen: Zeytinyağı, Kabak Yemeği, Karpuz, Tulum Peyniri. Abendessen: Havuç, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Snacks/Sonstiges: Rakı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Avideory's Gewichtsverlauf
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