Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Чай с Сахаром, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Яичница. Mittagessen: Первая Свежесть Котлета Куриная, Красные Помидоры. Abendessen: Куриные Котлеты, Чай. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Marishka1002's Gewichtsverlauf
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