Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2010
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 112,91g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 360,59g.
Frühstück: potato chips, powerbar gel, powerade, whole foods organic wheat, skippy peanut butter. Mittagessen: dinner roll, Fresh Pork Sausage, bean salad, No Salt Added Garbanzo Beans. Abendessen: green olive, parmesan cheese, organic green lentils rice & beans, chicken, chicken drumstick. Snacks/Sonstiges: laughing cow, gatorade. mehr...
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3882 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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