Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 31,76g.
Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Abendessen: Dipanggang Hidup-hidup, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ernasusanti19's Gewichtsverlauf
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