Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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118,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Kroger Turkey Bacon, Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Cheese, Member's Mark Honey Turkey Breast. Abendessen: Pancakes with Fruit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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