Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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111 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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209 kcal
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Fett: 0,65g | Eiw: 2,81g | Kohlh: 49,26g.
Frühstück: Bebida com Suco de Laranja. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ubiracysantos's Gewichtsverlauf
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