Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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119 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 22,71g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Arroz com Cenoura, Salada Vinagrete, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Abendessen: Banana Nanica, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Geladinho, Banana Nanica. mehr...
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3311 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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rubianna's Gewichtsverlauf
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