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體脂22.4
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46,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 118,08g.
Frühstück: 7-11 大冰拿, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 炒空心菜, 米血糕, 義美 蝦捲, 7-11 凱撒醬, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Abendessen: 7-11 大冰拿, 7-11 雙拼海苔壽司組, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Snacks/Sonstiges: 華元 海苔南瓜子芝麻脆片. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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