Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 20,40g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: 全麥英式鬆餅, 全聯 關廟去殼綠竹筍, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全家 燒肉牛五花烤飯糰. Mittagessen: 好丘 雙份起司貝果. Snacks/Sonstiges: 多喝水 氣泡水. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|