Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 香草杏仁香脆麥米片. Mittagessen: 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋, 馬鈴薯, 沙拉, 青椒肉絲, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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