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體脂27.5
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47,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: 潤餅. Mittagessen: 甜不辣, 炒韭菜, 炒黃瓜, 瓜瓜園 冰地瓜, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 清炒翠玉瓜, 甜不辣, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). mehr...
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konstantes Gewicht
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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