Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Morangos, Taeq Granola com Soja, Cacau e Linhaça. Mittagessen: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Shitake, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Camarão no Forno ou Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Sonstiges: Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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borananda's Gewichtsverlauf
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