Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 火腿蛋多士. Mittagessen: 芭樂, 杏鲍菇, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 地瓜. Abendessen: 炒絲瓜, 奇異果, 炒生菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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10619peggy's Gewichtsverlauf
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