Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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71 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek Kapal Selam, Aice Strawberry Sundae. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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