Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 304,88g.
Frühstück: Van Houten Cocoa Powder, Sunpride Pisang Single, Lotus Biscoff, Dita Granola Almond Pumpkin Sunflower. Mittagessen: Lotus Biscoff, Sunpride Pisang Single, Dita Granola Almond Pumpkin Sunflower, Van Houten Cocoa Powder. Abendessen: Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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