Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 123,65g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Mittagessen: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Хлебный край Квас, Пышка Пышка . Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Эколь Колбаски из Баранины. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Asandersa's Gewichtsverlauf
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