Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 49,70g.
Frühstück: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Магнит Чеснок, ЯНТА Масло Соевое, Рыба Пампус Зеркальный. Snacks/Sonstiges: Киви, Пятерочка Груша Красная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiiaEzh's Gewichtsverlauf
|