Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Simbat Ceviz, Ceviz, Hurma, Kuru Erik, Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Mittagessen: Kıymalı Taze Fasulye, Etli Taze Fasulye, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Arabaşı. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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