Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Kopi, ABC Saus Sambal , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Teh Manis, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat, Terung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Semangat kaa udah kepala 5 💪💪
05 Aug 20 vom Mitglied: DINDA ROSALINA
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Makasih kak..
Akhir2 ini makan amburadul.. Jadi timbangan naik.. Jika hiks
05 Aug 20 vom Mitglied: pellangi
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pellangi's Gewichtsverlauf
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