Napıyoruz moral bozmadan devam ediyoruz 👍🏻👏😂
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Zeytin, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çiğ Badem İçi , Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Uludağ Limonata, Marul, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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damlasrblt's Gewichtsverlauf
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