Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Buah Naga. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elsafitri's Gewichtsverlauf
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