Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 9%. Mittagessen: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Рок Крабовые Палочки, Яйцо, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Лаваш Армянский, Куриное Филе, Фландерр Салат Чука , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Президент Творог 0,2%, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|