Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Weet-Bix 澳洲全穀片 五穀高纖, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 統一生機 無調味核桃, 奇異果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 雞蛋（整個）. Abendessen: 萬歲牌 杏仁果, 石安牧場 溫泉蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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