|
Yeni haftaya güzel bir başlangıç. Darısı gitmeyi bekleyen kilolara. Kendime ve herkese günaydınlar 🖐️
|
141 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
805 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 11,03g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Tavuk Budu. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Jul 20 vom Mitglied: Ezg!
|
20 Jul 20 vom Mitglied: ultrasisman
|
Giden 11 kilo çok ciddi bir rakam ama epey de yol var görünüyor, durmak yok yola devam 😏
20 Jul 20 vom Mitglied: Biomedical__Engineer
|
Teşekkür ederim hocam. Şu aşamada gidişat beni mutlu ediyor. Yol uzun elbette ama şimdiye kadar yediklerimi düşününce gözümde bir şey yok 😅 o yüzden aynen devam 👏🙈
20 Jul 20 vom Mitglied: ultrasisman
|
harikasınızzz tebriklerrr aşırı güzel bi kilo verimi olmuş bravoooooooo 💛
31 Jul 20 vom Mitglied: Gizem60kg
|
Teşekkür ederim. Sizin de kilo verme serüveniniz ilham verici 👏
31 Jul 20 vom Mitglied: ultrasisman
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ultrasisman's Gewichtsverlauf
|