|
Такой цифры на весах давненько я не видела 😃
|
60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
470 kcal
|
Fett: 22,82g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 36,47g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пискаревский Сметана 20%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поздравляю! Какие планы дальше? Еще снижать вес? Или теперь удержание?)
20 Jul 20 vom Mitglied: myantidiet
|
Спасибо 🤗 Нет, худеть больше не хочу! Я бы даже набрала немного мышц, это сложно, посмотрим) А так удержание! Сейчас всё нравится)
21 Jul 20 vom Mitglied: Agrusha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agrusha's Gewichtsverlauf
|