Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 220,14g.
Frühstück: Café, DIA Galletas Digestive Avena, Hacendado Leche Desnatada, Banano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Paraguaya, Carne Mechada, Caraotas Negras, Arroz Blanco, Plátano Frito. Abendessen: Hacendado Queso Blanco Natural, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Snacks/Sonstiges: DIA Helado Cono Nata y Trufa. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliángela's Gewichtsverlauf
|