Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 113,42g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 306,61g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Cebo, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Patatas Fritas, Hacendado Lagrimitas al Limón, Tortilla de Patatas, Bocadillo, Cruzcampo Cerveza. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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