Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, Помидоры, Яйцо, President Плавленный Сыр Мааздам, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая. Mittagessen: Хлебец, Плов с Говядиной, Перекресток Морковь по-Корейски, Перекресток Хлеб Фитнес. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сыр Пармезан (Твердый), Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|