Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 281,35g.
Frühstück: Café, Zumo de Naranja, Kellogg's Cereales Integrales. Mittagessen: Pan Integral, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Café. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Pan Blanco Tostado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Melón , Sandía, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mangu33's Gewichtsverlauf
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