Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Ашан Слойка с Лимоном, Манго, Geneticlab Collagen, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 1,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Egoiste Кофе Молотый. Abendessen: Prime Kraft Egg Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Chocolate Brownie, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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